MIUS 20K

Madeira Island Ultra-Swim
A partida da prova 20k será dada às 11h00 do dia 12 de setembro, na praia da Ribeira Brava em direção ao Funchal. O atleta na primeira etapa nada cerca de 5kms até passar pelo primeiro ponto de abastecimento que será no cais da praia do Fajã dos Padres. A segunda etapa da prova o atleta nada em direção ao cais de Câmara de Lobos, numa distância de 5kms. Percorridos 10kms, o atleta nada em direção à Praia Formosa, até atingir o Complexo Balnear da Ponta Gorda, nadando uma distância de 4kms. O próximo posto de abastecimento é no Complexo Balnear do Lido, numa distância de 1km aproximadamente. A parte final da prova, o atleta nada até ao Complexo Balnear da Barreirinha numa distância de 4kms, encontrando o último posto de abastecimento. A meta fica então a 1km de distância, que se encontra no cais da Cidade do Funchal.

Controlo

Distância

km

4.0 Km/h

3.5 Km/h

3.0 Km/h

2.5 Km/h

Fecho Controlo

Ribeira Brava

0

00:01:30*

11:00

00:01:42*

11:00

00:02:00*

11:00

00:02:24*

11:00

00:00:00

11:00

Fajã Padres

5

01:15:00

12:15

01:25:00

12:25

01:40:00

12:40

2:00:00

13:00

Câmara Lobos

10

02:30:00

13:30

02:50:00

13:50

03:20:00

14:20

4:00:00

15:00

15:00

Ponta Gorda

14

03:30:00

14:30

03:58:00

14:58

04:40:00

15:40

5:36:00

16:36

16:36

Lido

15

03:45:00

14:45

04:15:00

15:15

05:00:00

16:00

6:00:00

17:00

Barreirinha

19

04:45:00

15:45

05:23:00

16:23

06:20:00

17:20

7:36:00

18:36

Funchal

20

05:00:00

16:00

05:40:00

16:40

06:40:00

17:40

8:00:00

19:00

19:00

*ritmo médio – 100m

Madeira Island Ultra-Swim

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